@ 구내염 원인 증상 구내염 빨리 낫는법 알아보아요!

구내염 원인 증상 구내염 빨리 낫는법

안녕하세요, 구내염 원인 증상 구내염 빨리 낫는법 알아보도록 하겠습니다. 구내염은 이름 그대로, 입안이나 그 주위 점막에 일어나는 염증을 모두 구내염이라 합니다. 구내염의 종류는 몇 가지 있으나 가장 많은 것이 '아프타성 구내염'입니다.  주로 볼 안쪽을 비롯한 넓은 범위에 일어나는 염증으로 대부분 통증을 수반합니다. 구내염은 한 개가 아니라 여러 개가 생기거나 발병기간도 장기화될 수 있습니다. 우리의 입은 호흡과 식사 대화 등 외부 노출이 많은 곳이기 때문에 먼지나 세균, 바이러스 등의 영향을 받기 쉽기 때문에 구내염을 일으키는 원인도, 증상도 아주 다양합니다. 구내염 원인 그리고 증상 빨리 낫는법 등 여러 가지 알아보겠습니다.

구내염 원인 증상 구내염 빨리 낫는법

구내염 원인

'구내염'은 입 안이나 주변 점막에 일어나는 염증을 일컫습니다. 몇 가지 종류가 있지만 가장 많이 나타나는 것이 '아프타성 구내염'입니다. 구내염이 발병하는 뚜렷한 원인은 알 수 없지만 컨디션이 나쁠 때 주로 생기는 질병입니다.

 

 

스트레스, 영양부족, 입속 상처, 기저질환의 영향

구내염의 원인은 다양합니다. 영양부족이나 스트레스 등으로 인한 면역력 저하, 실수로 이로 입 속을 잘못씹는 등의 물리적 자극, 바이러스 등에 의한 감염으로 추정되며 원인이 불분명한 경우도 있습니다. 다른 기저질환으로 인하여 구내염이 발생할 수도 있습니다.

 

구내염 종류

구내염 원인 증상 빨리 낫는법

가장 많은 '아프타성 구내염'

일반적으로 가장 흔히 나타나는 것이 '아프타성 구내염(궤장성 구내염)'입니다. 원인은 불분명하나 스트레스 및 피로에 의한 면역력 저하, 수면부족, 영양부족(비타민B2)으로 추정됩니다. 아프타성 구내염에 걸리면 2-10mm 정도의 둥글고 흰 궤양이 뺨과 입술 안쪽, 또는 혀나 잇몸 등에 발생하게 됩니다. 작은 크기의 궤양이 두세 개가 한 번에 발생할 수 있습니다. 보통은 열 흘에서 2주 정도면 자연적 치유가 됩니다. 상태가 지속되거나 재발하는 경우, 베체트 병(만성 염증성 질환) 등 다른 병이 원인일 수 있기 때문에 빨리 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

물리적 자극으로 일어나는 '카타르성 구내염'

'카타르성 구내염'은 교정 기구나 틀니가 접촉하거나 뺨 안쪽을 잘못하여 씹었을 때, 그 상처 부분으로 세균의 번식이나 약품의 자극 등이 원인이 되어 일어나는 구내염입니다. 입 점막이 빨갛게 붓거나 물집이 잡히기도 합니다. 아프타성과는 다르게 경계가 불분명하고 타액양이 증가하고 구취가 발생할 수 있습니다. 또 미각을 느끼기 어려워지기도 합니다.

 

 

바이러스성 구내염

바이러스가 원인이 되어 일어나는 구내염입니다. 단순 헤르페스 바이러스 감염이 원인이 되는 '헤르페스 구내염'은 주로 침 등으로 인한 접촉 가몀이나 비말 감염에 의해 감염됩니다. 이외에도 매독, 임질과 같은 성병에 의해서 구내염이 나타날 수 있습니다. 또 곰팡이의 일종인 칸디다균은 원래 입 속에 존재하는 토착 세균의 하나인데 면역력이 떨어진 틈을 타 증식하여 '칸디다균 구내염'을 일으키기도 합니다. 바이러스성 구내염의 경우 입 점막에 수포가 다량 발생하고, 발열과 심한 통증을 수반합니다.

 

기타

특정 음식이나 약물, 금속 자극으로 일어나는 '알레르기 구내염', 흡연 습관으로 나타나는 '니코티성 구내염' 등 여러 많은 구내염 종류가 있습니다. 니코틴성 구내염의 경우 암으로 발전할 수 있으니 주의하여야 합니다.

 

 

구내염 빨리 낫는법

편히 쉬기

구내염 빨리 낫는법 푹쉬는 것이 중요합니다. 구내염은 심신에 피로가 쌓였을 때 잘 발생하기 때문에 우선 제대로 휴식을 취하며 신체 저항력을 높이고 면역력을 회복시키는 것이 구내염 빨리 낫는법 중 한 방법입니다. 질 좋은 수면 즉, 숙면을 취하기 위해 규칙적인 생활을 하는 것이 중요합니다.

 

구강 청결유지

구강 청결은 구내염을 예방하는 데에 필수적인 요소이지만, 구내염이 발병했을 때에도 세균 증식을 막고 상태를 악화시키지 않고, 회복을 앞당기기 위하여 구강 청결 유지에 노력하여야 합니다. 바른 양치질을 실천하고 식후 그리고 자기 전에 양치질을 꼼꼼히 하여야 합니다.

 

구내염 빨리 낫는법 = 비타민 섭취

구내염 빨리 낫는법 여기에는 비타민을 섭취하면 좋다고 합니다. 비타민이라면 보통 비타민C를 떠올리는 경우가 많으나 구내염 치료에 효과가 좋은 것은 비타민 B1, 2, 6으로 알려져 있습니다. 이 중에서도 특히 비타민B2가 구내염 예방과 완화에 효과가 있습니다. 구내염뿐만 아니라 온몸에 좋다고 알려져 있으니, 의식적으로 비타민을 섭취할 수 있도록 하여야 하겠습니다.

 

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구내염 원인과 증상, 빨리 낫는법에 대해 알아봤습니다. 여러분의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.