과민성 대장증후군
과민성 대장증후군 증상 치료방법 등 여러 가지 알아보겠습니다. 과민성 대장증후군은 대장에 염증이나 종양 등 검사를 했을 때 뚜렷한 원인이 발견되지 않는데 설사나 변비, 복통 등이 반복되는 질환입니다. 이 병은 특별히 생명을 위협하는 질병은 아니지만, 만성적인 설사와 변비가 지속되고 복통이나 복부 통증이 동반되기 때문에 남몰래 고민하는 사람들이 많습니다. 스트레스, 불안, 긴장 등 정신적 부담과 피로 축적, 수면 부족 등인 육체적 부담으로 증상이 악화되는 특징이 있습니다. 복통, 설사, 변비와 더불어 두통, 현기증, 피로감, 불안감 등이 동반되기도 합니다.
과민성 대장증후군 증상
과민성 대장증후군 증상 여러 가지가 있습니다. 주요 증상으로는 복통, 복부 불쾌감, 변비 또는 설사 등 배변 이상이 스트레스에 의해 악화되는 경우가 많습니다. 증상에 따라 아래와 같이 형태를 구분해볼 수 있습니다.
・설사형 : 설사형은 갑자기 일어나는 설사가 일어나는 게 특징으로 젊은 남성에게 주로 발생합니다.
・변비형 : 대변이 대장에 정체하여 변비 증세와 같이 불편합니다. 연배가 있는 여성에게 주로 발생합니다.
・혼합형 : 설사형과 변비형이 상호 반복되는 형태입니다.
과민성 대장증후군 치료방법
과민성 대장증후군 치료방법 알아보겠습니다. 이 병의 치료방법에 있어서는 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 폭식이나 불규칙적인 식사, 기름진 음식을 피하고 삼시세끼 규칙적인 식사를 하는 것이 중요합니다. 또한 대장에 자극적인 음식이나 알코올을 피하고 적절한 운동이나 취미 생활 실천으로 가능한 스트레스를 받지 않도록 노력하여야 합니다. 또한 일정한 수면 시간을 확보하여 숙면을 취하는 것이 중요합니다. 필요에 따라 장 운동을 정돈해주는 약이나 유산균 등을 복용해야 하는 경우도 있습니다. 설사형 환자에게는 장 운동을 개선해주는 약이나 지사제가 사용될 수 있고, 변비형의 경우에는 변을 묽게 하는 약을 사용해야 하는 경우가 있습니다.
과민성 대장증후군와 스트레스
과민성 대장증후군은 스트레스가 원인이 되는 경우가 많습니다. 발병하기 쉬운 상황으로는 스트레스를 받기 쉽거나, 긴장하기 쉬운 상황이 있는데, 예를 들면 회의나 시험을 앞두고 있는 분들이나 등하굣길 등에서 발생하기 쉽습니다. 이 질환에 걸리기 쉬운 사람들은 너무 성실한 사람이나, 감정 표현이 서투른 사람, 우울증 증세가 있는 사람 등 스트레스와 관련이 많습니다.
정리
과민성 대장증후군은 생명에 위협이 되는 질병은 아니지만 약으로 다스린다고 하더라도 증상이 완치되는 질병도 아닙니다. 위장은 스트레스를 받으면 가장 증상이 나타나기 쉬운 곳입니다. 스트레스를 잘 조절하는 것이 이 병을 예방 및 개선하는 데에 중요한 방법일 것입니다.
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특별히 생명에 지장은 없지만 일상 생활에 있어서 지장을 줄 수 있는 만큼 스트레스를 잘 관리하여 과민성 대장증후군 예방 및 증상 완화에 노력하여야 하겠습니다. 감사합니다.