안녕하세요, 요 앞 포스팅에서 신체 리듬 즉, 바이오리듬에 대해서 알아봤는데요. 신체 리듬(=바이오리듬)의 정의와 신체 리듬(=바이오리듬)이 우리의 몸에 끼치는 영향을 알아봤습니다. 이토록 우리에게 중요한 신체 리듬을 망가지게 하는 원인은 무엇이 있을까요? 신체 리듬을 망가뜨리는 원인을 분석해서 그 리듬을 복구시키고 유지하는 것이 참 중요하다고 생각되는데요. 한 번 알아볼게요. 먼저, 바이오리듬이란? https://00m.in/UrMHd @ 신체 리듬에 대해 알아볼까요? 안녕하세요, 저번에는 잠이 안 올 때에는 어떻게 해야 하는지 알아봤는데요, 잠이 안 올 때는? https://00m.in/8PtQ6 @ 잠이 안올 때 하는 방법 (불면증 해소 팁!) tip 밤에 잠이 오는데 잠이 들지 않을 때 fukuo..
