@ 역류성 식도염 증상 자연치료 방법 등 총정리!

역류성 식도염 증상 역류성 식도염 자연치료 방법 등 역류성 식도염에 대해 알아보겠습니다. 최근 생활습관 악화나 스트레스 등이 원인이 되어, 역류성 식도염이 생겨 고생하시는 분들이 많습니다. 위장 내용물이 식도로 반대로 올라와서 방생하게 되는 식도 역류 질환인데요. 역류성 식도염 증상 그리고 역류성 식도염 자연치료 방법 등 자세히 알아보아 조금이라도 증상 해소에 도움이 되었으면 좋겠습니다.

역류성 식도염

역류성 식도염 원인

위에서는 우리가 먹은 것을 소화하기 위하여 위산이 분비하게 됩니다. 위는 강한 산성 물질이기 때문에 위는 위 스스로가 위산에 소화되지 않기 위해 내면을 점막을 통해 지키고 있습니다. 그러나 식도의 내부 점막은 위보다 위산 방어 기능이 약하기 때문에 위산이 식도로 역류하여 식도염이 일어나게 됩니다. 또, 위와 식도 경계는 음식이 넘어갈 때 외에는 괄약근이라는 근육이 기능함에 따라 위산의 역류를 막는데, 괄약근 기능이 노화나 폭음, 알코올, 흡연 등으로 약해지면 위산이 식도로 올라오게 됩니다.

역류성식도염 원인

역류성 식도염 증상

역류성 식도염 증상 대표적으로는 가슴 통증이 있습니다. 가슴 통증 외에도 역류성 식도염 증상 여러가지 있습니다. 위산이 역류하는 것을 느낀다거나 목에 위화감이 드는 경우, 기침이 자주 나는 경우 및 트림이 많이 나오는 증상을 겪을 수 있습니다. 또 위산 역류가 계속되면 식도가 장기간 위산에 노출된 식도염 상태라면 다양한 질환으로 이어질 수 있습니다. 그 예로는 식도 궤양, 식도 협착(식도가 좁아지는 현상)을 들 수 있습니다. 식도에 궤양이 생기면 식도염 증상에 구토와 속쓰림을 느끼는 위치에 통증을 느끼는 경우도 있습니다. 식도 협착이 생기면 음식을 삼키기 어려워 질 수 있습니다. 

 

역류성 식도염 자가진단

역류성 식도염 자가진단 방법입니다. 속이 쓰리다고 역류성 식도염이라 단정할 수는 없지만, 아래 역류성 식도염 자가진단 방법을 통해 진단 후, 걱정스러운 부분이 있으면 소화기 내과에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.

● 속쓰림
● 가슴 통증
● 신맛이나 쓴맛이 느껴지는 경우
● 목 위화감
● 기침
● 트림이 많이 나오는 경우
● 배가 팽창한 것 같은 느낌이 드는 경우

역류성식도염 자가진단

역류성 식도염 자연치료 방법

역류성 식도염 자연치료 방법 알아보겠습니다. 역류성 식도염 자연치료 방법 생활 습관을 개선해야 하는데요. 우선 위산 역류를 악화시키는 고지방 음식을 비롯한 초콜릿, 알코올, 커피, 탄산음료, 향신료, 양파 등을 줄여야 하겠습니다. 흡연 하시는 분들의 경우 담배도 역류성 식도염 원인 중 하나이므로, 흡연을 피하는 것도 역류성 식도염 자연치료 방법 중 하나입니다. 또, 복부 압력 상승도 역류 원인이 되기 때문에 과식을 하지 않고, 구부린 자세를 피하는 것이 중요합니다. 또 식사후, 곧바로 눕지 않기 등의 생활을 하는 것이 중요합니다. 그리고 규칙적인 수면 패턴에 맞추어 생활하는 것이 중요합니다. 역류성 식도염 자연치료 방법 알아보았습니다.

 

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역류성 식도염 증상 역류성 식도염 자연치료 방법 원인 자가진단에 대해 알아봤습니다. 식습관, 생활습관을 고치는 것으로도 예방효과를 크게 기대할 수 있다고하니 평소 자각하며 생활습관 개선해 노력해보아야 하겠습니다. 감사합니다.