코코넛오일 코코넛오일 효능 부작용 알아보겠습니다. 코코넛오일은 야자나무 열매의 배젖에서 추출한 오일입니다. 식물성오일로 좋은 포화지방산이 많이 함유되어있는데, 포화지방산 중에서도 '중쇄지방산'을 많이 함유하고 있고, 신속히 흡수되고 분해가 빠르다는 것이 특징입니다. 모유에도 함유되어 수술을 하신 분이나 미숙아 에너지 보급에 사용되기도 합니다. 코코넛오일 효능 1. 향균・항산화 작용 면역력 증가 코코넛오일 효능 중 첫 번째는 향균 효과를 얻을 수 있다는 것입니다. 코코넛오일 지방산의 약 50%정도를 차지하는 라우르산은 중쇄 지방산의 한 종류로 면역력을 높이는 작용을 합니다. 라우르산은 체내에 들어가면 모노라우린이라는 작은 지방산으로 변하게 되는데, 이것이 바이러스나 세포를 없애주는 역할을 하게 됩니다. 따..
