여주 여주 효능 부작용 알아보겠습니다. 여주 원산지는 인도 등 열대 아시아 지역으로 참나뭇과에 속하는 한해살이 식물입니다. 여주라는 이름과 더불어 비터 멜론(bitter melon)이라고도 불리고 있으며, 영양제에 표기된 명칭도 비터멜론으로 명시되어 있습니다. 여주는 울통 불퉁한 도깨비방망이 같은 독특한 모양을 하고 있으며, 특유의 쓴맛이 나는 것이 가장 큰 특징이라 할 수 있습니다. 여주는 '먹는 인슐린'이라 불릴 만큼 풍부한 식물성 인슐린을 함유하고 있고, 항산화 성분 및 비타민과 각종 미네랄이 풍부히 함유되어 있습니다. 여주는 어떤 효능과 부작용 등이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 여주 영양성분 여주 영양성분 알아보겠습니다. 여주는 독특한 쓴맛을 가지고 있는 것이 특징인데, 이는 쿠쿠르비타신 등 플..
